心理咨询中心为心语学社开展团体辅导活动《五种人际沟通模式》_南京体育学院奥林匹克学院
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心理咨询中心为心语学社开展团体辅导活动《五种人际沟通模式》

创建时间:2019-12-25 浏览次数:

2019年12月4日晚8:10-9:30,心理咨询中心在心理教室为心理社团同学开展团体辅导活动-《五种人际沟通模式》。授课老师为高晓霞老师。

首先,老师给同学们讲解分别有哪五种人际沟通模式并分析每种人际沟通模式的特点,并让每位同学在听完讲解后按自己的人际沟通模式分组,沟通模式相同的同学为一组。

人际沟通模式小组一共分成四组,分别是:指责型、打岔型、讨好型以及超理智型。同学们按自己的沟通模式完成分组后,高老师展示了一份沟通模式的冰山模型,并对其进行讲解。冰山理论模型一共分为八层,从上到下依次为:行为、应对方式、感受、感之受、观点、期待、渴望和自我。每组同学听完后,按照要求在20分钟内和成员合作完成对应冰山理论模型,并选派组长给大家进行展示和讲解。

第一组是打岔型人际沟通模式,打岔型的组长对自己组员所写内容进行讲解:打岔型的人思维很活跃,他们并不是故意想打岔,只是想让别人能够引起他们的兴趣。打岔型人格通常自信、大方、活泼开朗。

第二组是指责型人际沟通模式,指责型的组长对本组成员的人际沟通模式进行了介绍:指责型的人很容易忽视他人的内心想法,容易用批判的目光看待他人,对于别人的态度会比较强势。他们期望别人能够尊重自己的意见,听取自己的意见。指责型的人是比较坚定,有责任,有担当。

第三组是讨好型人际沟通模式,讨好型组长对讨好型人性沟通模式做了简单地介绍:讨好型的人很容易迎合别人,在乎别人的感受,害怕与人产生冲突闹矛盾,他们的内心会有委屈和郁闷,常感觉自己很无助,不被别人所理解。他们期望别人能够理解他们、尊重他们。讨好型的人很善良、大度,也很乐于助人,有合作精神。

第四组是超理智型人际沟通模式,超理智型组长对超理智型人际沟通模式进行分析:超理智的同学很佛系,对所有事情的态度都很冷淡,想法也比较简单,会自动隔离不好的心理情绪并且不影响做其他事情。他们外表冷漠,内心波澜不惊,但他们内心也有委屈和苦闷,希望能够得到其他人的理解。超理智型的人处事很理智。

每组组长代表发言完成后,老师请各组成员来谈一谈在听完另外三组人际沟通模式的讲解后,向自己最疑惑的一种人际沟通模式提出问题,并互相解答为什么我们会这么做。

最后,本次团体辅导课让同学们感受到不同类型的人有不同的思维方式和沟通模式。通过本次活动大家更加理解了对方,并且看到大家冰山最底层的渴望和生命力都是相同的,只是每个类型的个体的表现方式不同。正如高老师所讲和而不同,是人际交往的最高境界!

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