我院开展“运动营养与健康促进”主题学术讲座 _南京体育学院奥林匹克学院
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我院开展“运动营养与健康促进”主题学术讲座

创建时间:2019-11-19 浏览次数:

11月15日下午两点,张蕴琨教授莅临我院,为我院师生开展了一场题为“运动营养与健康促进”的学术讲座。本次讲座有900多学生在PU系统报名参加,院领导决定在五楼报告厅(主会场)和N205分会场(直播)同时开展。参与本次讲座的有我院副院长祖秉忠老师、体育与健康系主任王爱丰老师、副主任墙壮老师、体育与健康系全体教师,运动人体科学、运动康复、社体体育指导与管理等专业学生。会议由王爱丰主任主持。

张教授首先通过“南京大牌档全程助力南京马拉松”事件引入,说明了“吃”与“动”密切相关,表明了吃动平衡就是我们学术上的运动营养。健康中国2030规划纲和中国居民膳食指南均旨在引导国民形成科学膳食习惯,推进健康饮食文化建设,倡导全民健康生活方式。 

其次,张教授通过生活中的事例,与会场的同学们亲切互动,引出健康的定义以及健康的四大基石:平衡饮食,适量运动,戒烟限酒,心理健康。指出了健康是人的第一财富,营养与运动是两大健康要素。

张教授点明健康促进的定义,要求大家要有能力做出健康的选择,并播放相关视频资料说明,指出了身体活动不足和膳食结构不合理对慢性病患病具有协同作用。紧接着张教授介绍了平衡膳食与健康,其中包括以下四个部分:营养、营养素、人体的能量供给与消耗、中国居民膳食指南(2016)解读。

此后,张教授讲述了运动与健康膳食指导以及运动营养学的概念,回答了“吃什么,为什么吃,怎么吃,吃得怎么样”等问题。还介绍了运动营养学的研究对象及内容、运动营养学的特点、学习运动营养学的意义。

最后,张教授向我们简述了运动营养学的在线课程途径,希望大家可以更好的学习,更好的健康生活。

通过此次讲座,同学们学习到了许多运动营养学的知识,张教授耐心地对同学们的困惑给予了针对性的解答,让大家更加理解了“运动营养学与健康促进”与我们生活息息相关,与大家的专业学习和学术发展也密不可分,这对同学们今后的学习与生活带来积极影响,促进大家健康生活,健康学习!(供稿:4164202张承露、4164213刘宇婷)

报告厅座无虚席 

张教授与院系领导合影留念

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我院老师与张教授合影留念

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