心理咨询中心开展系列团体沙盘活动_南京体育学院奥林匹克学院
南京体育学院奥林匹克学院

心理咨询中心开展系列团体沙盘活动

创建时间:2018-03-23 浏览次数:

1.jpg

3·20心理健康周之际,心理咨询中心开展了系列团体沙盘活动活动消息一经发出就受到了同学们的热烈响应,同学们纷纷报名。320日和3月21日,心理咨询中心共开展了三场团体沙盘活动。

2.jpg

沙盘,是运用沙具在沙盘中构建的场景投射出内在心理状态的一种心理游戏能让人通过沙盘更加清晰地觉察到自己的内在世界团体沙盘多人共同参与沙盘游戏,在游戏过程中呈现人际交往模式,在咨询师的引导下通过调整沙盘来促进人际交往,加深自我了解以及理解他人。心理咨询中心高晓霞老师首先请同学们自由发挥,在沙盘中摆出各种各样的模型,随后进行解读其呈现出的意义,并且通过倾听同学们的想法来共同讨论,在适当的时候改变一些沙盘中的格局。 

3.jpg

有同学在此过程中意识到了自己在人际交往中的防御心理,决心向同学们敞开心扉;有恋爱中的同学双方都意识到了他们之间的不良沟通模式,以及因此造成的误解,双方都表示要好好反思,重新构建良好的沟通模式;也有同学在这过程中更清晰地看到了自己的内心深处的渴望和梦想,激发了信心和希望。在遇到个别同学不愿讲述的问题时,高老师也进行了适当规避,建议下次来进行个别沙盘游戏或心理咨询。 

4.jpg 

    在问到为什么会来参加这次活动时,同学们纷纷表示对沙盘游戏充满好奇和兴趣。通过本次活动,让同学们看到了被自己或忽视或屏蔽的问题,对自身有了更深刻的了解,对他人有了更客观的理解,对人际关系有了反思和领悟。同时,同学们纷纷表示,以后遇到心理困惑,很愿意接受心理咨询。


上一篇文章:
下一篇文章: